🌳🚶🏼‍♂️SENDERISMO CONSCIENTE BARCELONA,

Bienestar mental y corporal practicando🌳🧎🏼‍♀️

🌳 Baños de Bosque Shinrin Yoku y Mindfulness al natural

🌳 con @medihikingtravel

«La naturaleza sana, repara y alivia»

 

 

¿Te imaginas caminar por la naturaleza, conectando con tu cuerpo y mente, y dejando que la belleza del paisaje te inunde?

El senderismo consciente te ofrece esta oportunidad única de vivir una experiencia profunda y transformadora en los alrededores de Barcelona.

El 21 de abril, te invitamos a una caminata especial por el Parc de Foix, Centro Internacional Unesco para las Reservas de la Biosfera Mediterránea

A lo largo de la ruta, no solo disfrutarás de las impresionantes vistas y la flora y fauna autóctonas, sino que también te guiaremos a través de prácticas de mindfulness y meditación, Shinrin Yoku y la metodología Medihiking que te ayudarán a:

• Desconectar del estrés y la rutina diaria.
• Conectar con tu cuerpo y tus sentidos.
• Vivir el presente con atención plena.
• Descubrir la belleza y la paz interior que te ofrece la naturaleza.

No importa tu experiencia previa en senderismo o mindfulness.

Esta actividad está diseñada para que personas de todos los niveles puedan disfrutarla y beneficiarse de ella.

¿Qué necesitas?

• Ropa y calzado cómodo para caminar.
• Agua y snacks.
• Esterilla o manta para sentarte en el suelo.
• Ganas de conectar contigo mismo y con la naturaleza.

¿Qué te espera?

• Una ruta de senderismo de dificultad suave.
• Prácticas de mindfulness y Shinrin Yoku y la metodología Medihiking  meditación guiadas por Jordi Duque
• Un espacio de silencio y conexión con la naturaleza.
• La oportunidad de conocer gente nueva y compartir experiencias.

Reserva tu plaza ahora y prepárate para vivir una experiencia única que te transformará.

Precio: Por persona
✅Preventa 15€ efectivo ó 18€ con tarjeta de crédito (solicítanos link) hasta el 10 de abril o agotar capacidad
✅ 20€ efectivo ó 23€ con tarjeta de crédito a partir 11 abril.

La actividad se realizara:
➡️ 21 de abril,
➡️ Lugar: Parc de Foix, Centro Internacional Unesco para las Reservas de la Biosfera Mediterránea
➡️ Hora de Encuentro 9:00 am en el lugar.

Si vas en tren podríamos recoger algunas personas previa coordinación con los asistentes con coche 8:20 a.m. estación tren Cunit
➡️ Nivel de la actividad, 2 suave.
➡️ Hora finalización 2 a 3 pm aprox.

Plazas limitadas: 20 personas.

Reserva: Para reservar envíanos un mensaje ahora mismo aquí o al WhatsApp +34 672 90 34 96

🌎 6.500 viajeros han disfrutado Medihiking en 12 países…

📚 Jordi Duque es escritor de ciencia y naturaleza, autor del Best Seller NUESTRO FUTURO ES BOSQUE basado en Mindfulness, Shinrin Yoku y la metodología Medihiking ( Creada para lograr el bienestar integral de la persona )

Conferencista internacional en reducción del estrés y ansiedad y los efectos del cambio climático en la salud mental, ambientalista y líder en organizaciones internacionales de bienestar y salud mental.

Esperamos verte pronto.

¡No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu esencia y disfrutar de la belleza natural de Barcelona!

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