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Fondo

Salud

¿Por qué hacer deporte al aire libre aporta más beneficios a la salud?

Hacer ejercicio en ambientes naturales se asocia a un aumento de las emociones positivas; una mayor atención, energía y satisfacción, y una disminución de la respuesta fisiológica relacionada con el estrés. Realizar cualquier tipo de actividad física es esencial siempre si queremos cuidar nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda entre 150 y 300 minutos de actividad física de intensidad moderada, o 75-150 minutos de intensidad vigorosa, a la semana a […]

today25 agosto, 2023 6

Salud

La sequía, una tarea pendiente en España: La Semana Mundial del Agua evidencia un escenario «preocupante»

Esta edición de la Semana Mundial del Agua 2023 ha querido involucrar a la ciudadana y al colectivo científico con el fin de encontrar, de manera conjunta, soluciones "innovadoras para un mundo con conciencia hídrica", como apunta su lema. La preocupante situación de España ante una sequía prolongada y el aumento sin retorno de las temperaturas pone de manifiesto la importancia de planes que ayuden a frenar el desequilibrio climático […]

today25 agosto, 2023 5

Negocios

Herramientas de análisis y auditoría SEO (2023)

Además de estas herramientas especializadas en el análisis y auditoría SEO de tu web, contamos con las herramientas todoterreno del SEO, entre las que se encuentra Semrush, que también ofrece servicios de análisis y auditoría. Además de estas herramientas especializadas en el análisis y auditoría SEO de tu web, contamos con las herramientas todoterreno del SEO, entre las que se encuentra Semrush, que también ofrece servicios de análisis y auditoría. Las herramientas están ordenadas por orden alfabético. Recuerda […]

today25 agosto, 2023 10

Música

La otra cara tras la ‘fiebre’ de festivales musicales: La saturación del sector amenaza su continuidad a largo plazo

Los festivales de música han generado un nuevo modelo de comercio musical y han cambiado el paradigma del mercado de la música en vivo. La saturación de festivales se intensifica en verano, reuniendo una gran cantidad de espectadores y un enorme volumen de recursos que acaban por generar un gran impacto, positivo y negativo, para las ciudades que los albergan. En 2022 solo los 10 festivales más concurridos consiguieron vender […]

today25 agosto, 2023 1

Lugares a Visitar

Qué ver en Barcelona: planes esenciales para conocer la ciudad

Barcelona es una caja de sorpresas. En esta ciudad cosmopolita y mediterránea, llena de luz y vida, hay muchos lugares interesantes para disfrutar. Para facilitarte la visita y que saques el máximo partido a tu escapada, aquí te dejamos una lista de los espacios imprescindibles para conocer la Ciudad Condal. Los edificios modernistas, parques, plazas, museos  y mercados gourmet te están esperando para que tu visita a Barcelona sea inolvidable. […]

today25 agosto, 2023 1

Artículos

Alimentos Capaces de Reducir El Colesterol por Michell Manrique

El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes en todo el mundo y la alimentación desempeña un papel fundamental en el control y la prevención de esta afección. Si bien existe una gran variación individual en el colesterol de la dieta, solo hacer algunas pequeñas mejoras en sus hábitos alimenticios puede generar reducciones significativas en el colesterol LDL, también conocido como el colesterol “malo”, que contribuye […]

today31 julio, 2023 9 92

Noticias

La Zona de Confort

La zona de confort es un estado mental en donde las personas se sienten seguras y muy cómodas en su entorno. En este estado, la rutina diaria se vuelve familiar y predecible, lo que reduce el estrés y la ansiedad. Sin embargo, aunque la zona de confort puede ser agradable, puede ser un obstáculo para el crecimiento personal y laboral. Cuando las personas se sienten cómodas en su zona de […]

today29 julio, 2023 16 1 2

Artículos

Alimento que no debe faltar en la Dieta por Michell Manrique

Hoy queremos hablarles de un alimento que no debería faltar en una dieta sana y equilibrada, de sus propiedades y los efectos que tienen sobre nosotros. Por eso hoy, hemos elegido el aguacate, ya que es un alimento altamente nutritivo, con un montón de beneficios que probablemente desconocías. Pero no solo eso, sino que si sueles consumirlos a menudo, seguramente hayas estado tirando su parte más nutritiva a la basura […]

today29 julio, 2023 9

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