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¿Decisiones? El neuroplanning te puede ayudar

Un estudio de la Universidad de Harvard comprobó que se utilizan los mismos neurocircuitos en las decisiones importantes como en las intrascendentes, sólo que en las primeras, nuestro cerebro se cansa un poco más, porque aumenta el consumo de energía debido a las exigencias de las funciones que debe realizar. La información que obtenemos del mundo exterior viene pincelada de recuerdos, de memes culturales que fuimos incorporando en nuestra infancia y adolescencia y nos conducen a actuar de determinada manera. […]

7 abril, 2025 35 25 2

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VINE POR AMOR…

Esta frase, que surgió de algún lugar dentro de mí, me ha acompañado, sin ser consciente de ello, todo mi camino de vida. Hoy empiezo tan sólo a intuir lo que representa abrir esa puerta y me entrego a ello. ¿Miedos?, los que quieras y más. ¿Certeza?, aprendo a construirla mientras camino ¿Apegos?, aprendo a soltar, soltar y soltar, es una tarea sin fin ¿Ego?, bendita herramienta que me hace crecer, y lo pone difícil, lo reconozco, pero soy yo […]

7 abril, 2025 13

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Marzo se fue (¡Por fin!) ¿Y tu plan? La marca personal también se organiza

Marzo se fue (¡Por fin!) ¿Y tu plan? La marca personal también se organiza ¡Hola a todas y todos! ¿A ti también te pareció que marzo duró más que el verano completo? Es curioso como, a pesar de que el calendario avanza a ritmo constante, hay meses que sentimos más intensamente. Y marzo con todo lo que representa —el regreso a la rutina, el ajuste a las metas, el reencuentro con el ritmo laboral— nos […]

5 abril, 2025 13 3 2

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El primer paso para ser un líder visible: Liderarte a ti mismo

El primer paso para ser un líder visible: Liderarte a ti mismo ¡Hola a todas y todos! Vivimos en una era donde el liderazgo está en boca de todos. Nos dicen que debemos liderar equipos, tomar decisiones rápidas y proyectar seguridad en cada acción. Pero aquí está la verdad que muchos pasan por alto: No puedes liderar a otros si primero no sabes liderarte a ti mismo. El liderazgo auténtico comienza desde adentro. Antes […]

4 abril, 2025 19

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Hostelería Madrid y el ICTES firman un convenio para impulsar la Calidad y la Sostenibilidad Turística certificadas

Hostelería Madrid y el ICTES firman un convenio para impulsar la Calidad y la Sostenibilidad Turística certificadas El acuerdo busca también promover la seguridad alimentaria en establecimientos de la Comunidad de Madrid Madrid, a 19 de marzo de 2025-. Hostelería Madrid y el ICTES firman un convenio de colaboración para impulsar la Calidad y la Sostenibilidad Turística certificadas y promover la seguridad alimentaria en establecimientos de la Comunidad. La rúbrica ha tenido lugar esta mañana en la sede del Instituto para […]

19 marzo, 2025 14

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Cómo ganar confianza a través de tus debilidades: La clave para una marca personal auténtica

Cómo ganar confianza a través de tus debilidades: La clave para una marca personal auténtica ¡Hola a todas y todos! Hace unos días, alguien me hizo una pregunta muy interesante en Instagram: “¿Cómo puedo abordar mis debilidades en una entrevista de trabajo sin que se conviertan en un obstáculo?” Esta pregunta me hizo reflexionar sobre un tema que muchas veces pasamos por alto: La relación entre nuestras debilidades y la confianza que proyectamos. Tendemos a creer que […]

18 marzo, 2025 25 4

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El secreto de una buena empleabilidad

El secreto de una buena empleabilidad Es fundamental prepararnos para nuevas formas de trabajar en entornos cada vez más exigentes, potenciando las power skills o “habilidades de poder”. ¿Habilidades de poder? Repasemos algunos términos: Habilidades duras o hard skills Son aquellos conocimientos sobre un tema específico que aprendemos en el instituto o en la universidad, idiomas, destrezas, que nos permitirán desempeñar determinadas tareas o brindar soluciones a problemas técnicos. Habilidades blandas o soft skills Están asociadas a las aptitudes del […]

17 marzo, 2025 30 55

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«EL COLOR DE LA ANSIEDAD»

14 marzo, 2025 27 3

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Desconectar para conectar

Desconectar para conectar Cuando planificamos un fin de semana largo o las vacaciones pensamos en playas, montañas, pueblos con encanto o pasear por una bella ciudad o sea, en descansar… Pero descansar solo el cuerpo y ¿el cerebro? Es necesario desconectar, por ejemplo, apagar el móvil, no estar siempre pendientes del correo electrónico o de las redes sociales. Cuando recibimos un WhatsApp o un “me gusta” en alguna red social, tenemos una gratificación instantánea y recibimos un golpe de dopamina. […]

13 marzo, 2025 26 112