Psicología

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Artículos

Oratoria para personas introvertidas: Superando el miedo a las reuniones y presentaciones.

La oratoria en el ámbito laboral es un pilar a tener en cuenta en cualquier sector, sin embargo, poca importancia se le da aún a este terreno. La oratoria se relaciona erróneamente solo con personas que hablan en público a menudo, que dan charlas, conferencias o a políticos y otros similares. Sin embargo, la oratoria la utilizamos todo el mundo en mayor o menor medida y no solo en el […]

today19 diciembre, 2024 28 5

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Autoconocimiento: un trabajo interior apasionante para entender la introversión.

En el fascinante mundo de las personas introvertidas es especialmente relevante tener en cuenta el trabajo del autoconocimiento y de la inteligencia emocional, para el correcto desarrollo de una sociabilidad saludable en el caso de las personas que tienen más dificultades en ese terreno. En la Grecia clásica, se podía ver la frase “Conócete a ti mismo” grabada en el pronaos del templo del Dios Apolo, en Delfos, lugar en […]

today3 diciembre, 2024 26 19

Hoy comparto sentimientos que, a pesar de haber recorrido un camino, como muchos han podido o están haciendo, siempre hay tarea para hacer. (...)

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ACEPTACION – RESPONSABILIDAD

Hoy comparto sentimientos que, a pesar de haber recorrido un camino, como muchos han podido o están haciendo, siempre hay tarea para hacer. He alcanzado un punto donde soy capaz de ver que todo lo que me ha ocurrido en la vida no podía haber sido de otro modo, y cada experiencia vivida, buena o menos buena, me ha llevado a ser quien soy hoy, y la gratitud lo envuelve […]

today2 diciembre, 2024 11 7

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El trabajo de las habilidades sociales en las personas introvertidas.

Las habilidades sociales es un terreno muy interesante y necesario para la plenitud de cualquier persona en el entorno social. Los seres humanos somos seres sociales y el acto de socializar forma parte de nuestra supervivencia desde la prehistoria. Sin embargo, cobra más importancia cuando hablamos de personalidad introvertida. En el caso de las personas introvertidas, ocurre muchas veces que la persona que tiene este rasgo busca pasar más tiempo […]

today26 noviembre, 2024 41 20

Eventos

Vuelve el programa especial «Noviembre Violeta by Raquel Valle»

El 25 de noviembre es el Día Internacional de Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Es por ello, que ante un éxito rotundo en 2023, Raquel Valle vuelve a renovar este programa especial, que promulga la erradicación de la violencia contra la mujer. En esta edición intervienen especialistas de varias áreas como:   Esther Torrada. Doctora en sociología de la Universidad de La Laguna.  Indagaremos sobre el origen de […]

today14 noviembre, 2024 7 2

Artículos

Escribir un diario como herramienta para la persona introvertida y tímida.

Foto de: Foto de Sujin c en Unsplash Fuente: Unsplash.com Cuando un nuevo cliente llega a mi consulta, buscando mejorar su habilidad para expresar sus emociones, sus pensamientos o simplemente aprender a comunicar mejor lo que lleva dentro, suelo sugerirle una herramienta sencilla pero poderosa: un diario personal. Para muchos introvertidos, expresar verbalmente sus sentimientos puede resultar complejo e incómodo, y un diario les ayuda a aclarar sus pensamientos y […]

today4 noviembre, 2024 54 27

El despertar de consciencia implica una voluntad por descubrir quienes somos, y ese camino en ningún caso es una meta o un objetivo a alcanzar, sino un camino sin fin que siempre nos impulsa a desvelar el anhelo de nuestra alma, aquella intención que un día pusimos al decidir venir aquí. Cierra los ojos e imagina cómo te sentirías al alcanzarlo. ¡Puedes lograrlo, tienes la capacidad para ello!

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SENTIR-SE EN PLENITUD

Recorremos el camino de la vida, buscando esa libertad que nos haga sentir libres y plenos. Miramos al exterior, recibiendo sus inputs que nos impulsan a perseguir esa libertad con aspectos ilusorios, aunque solemos caer en la cuenta, después de recorrer un buen trecho de nuestro camino que, si bien nuestra vida puede tener cierta comodidad, logros alcanzados, mejoras y aspectos aparentes que nos ofrecen seguridad, esa libertad que buscábamos […]

today4 noviembre, 2024 28

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EDUCAR CONSCIENTE

Vivimos en una sociedad donde solemos fomentar la división en lugar de la unidad que somos. Es, en la mayoría de las veces, un acto inconsciente fruto de nuestra mirada limitada, donde priorizamos nuestra mente condicionada por encima de la del corazón. Esa unidad la hemos de fomentar desde cualquier actividad e interacción humana a cada instante de nuestra vida. La tarea es compleja, aunque disponemos de la capacidad para […]

today28 octubre, 2024 15 1

Me propusieron colaborar con la revista “SHE” de www.hispanasemprendedoras.eu, el espacio donde las mujeres hispanas emprendedoras en Europa han construido para descubrir sus talentos y desarrollar todo su potencial profesional. Comparto el artículo publicado donde destaco la importancia de la energía femenina en toda actividad humana para corregir desequilibrios que hemos creado como sociedad y avanzar como seres humanos. Nos hemos creído que la “media naranja” esta fuera, es donde acostumbramos a buscar, y la realidad es que está dentro de nosotros mismos. Al integrar las energías femenina y masculina que todos tenemos, seremos completos, de lo contrario seguirá habiendo desequilibrio, dolor y juicio.

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Mi energía femenina vs. masculina

Vivimos en una sociedad que constantemente nos impulsa a competir, a crear un adversario, a querer llevar la razón a toda costa, a levantar banderas de mil causas, en definitiva, a dividir en lugar de fomentar la unidad que somos. La evolución de la humanidad se mueve como un péndulo, transitando desde una polaridad a otra con el objetivo, quizás inconsciente, de encontrar un equilibrio que nos permita crecer con […]

today21 octubre, 2024 29 4

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