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El arte de cerrar capítulos y abrazar nuevos comienzos

today9 enero, 2024 63 21 5

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¿Te ha pasado que, al cerrar el 2023, te encontraste inundado de mensajes en las redes sociales invitándote a compartir todo lo vivido durante el año?

Quizás también te hayas sentido presionado a empezar a planificar y a crear tu tablero de visión para el próximo año. Empezamos a escuchar predicciones sobre lo que nos deparará el nuevo ciclo, y yo como muchos, me sumergí en ellas con una mezcla de curiosidad y el deseo de «conocer algo más». Pero seamos honestos, estas invitaciones a veces pueden ser abrumadoras. Puedes pensar que lo que viviste no fue tan espectacular como lo que otros comparten, o al enfrentarte al famoso tablero de visión te das cuenta que no tienes claro qué es lo que realmente deseas para este nuevo ciclo. ¡Uf, qué desafío!

Hoy sin embargo quiero invitarte a un tipo de reflexión diferente, una que empieza con valorar la importancia de cerrar ciclos, etapas y fases en nuestra vida para poder abrirnos a nuevas experiencias. Este proceso es más que solo hacer listas de deseos o resúmenes del año. Se trata de entender que al cerrar una puerta, estamos preparándonos para abrir otra con más claridad y propósito. Así que acompáñame en este viaje de autoconocimiento y descubrimiento, donde aprenderemos juntos a apreciar nuestros logros, a aceptar nuestros desafíos y a abrazar con entusiasmo y esperanza todo lo que el futuro nos traiga.

¡Es hora de visualizar con mayor facilidad lo que viene y de prepararnos para recibirlo con los brazos abiertos!

 

La primera parada de este viaje será esencial.

Aquí es donde te invito a cerrar un capítulo en tu vida, dejando ir los momentos que te permitieron crecer y llegar hasta donde estás hoy. Es momento de abrazar aquellos que dolieron pero que supiste superar, de agradecer cada experiencia y desafío, porque soltar estos momentos no solo nos hace sentirnos satisfechos con nosotros mismos, sino que también abre las puertas a lo que viene.

Este proceso de dejar ir es fundamental para nuestro crecimiento personal. Aferrarse al pasado, a las experiencias que ya cumplieron su propósito, puede actuar como una ancla, impidiéndonos avanzar. Imagina un barco que intenta navegar con su ancla sumergida; Por más esfuerzo que haga no podrá moverse hacia nuevos horizontes. De manera similar cuando nos aferramos a viejas historias, conflictos o incluso triunfos pasados, limitamos nuestra capacidad para experimentar y disfrutar de nuevas oportunidades.

Tomemos por ejemplo, el caso de grandes figuras históricas como Nelson Mandela. Mandela pasó 27 años en prisión, una experiencia que fácilmente podría haberlo dejado amargado y resentido. Sin embargo, eligió dejar ir el dolor y el rencor para abrazar un futuro de reconciliación y cambio positivo para su nación. Su capacidad para cerrar ese doloroso capítulo de su vida y abrirse a uno nuevo fue clave para su éxito y legado.

De manera similar, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de aprender de nuestro pasado, pero sin dejar que nos defina. Al cerrar estos ciclos no solo honramos nuestras experiencias y lo que nos han enseñado, si no que también nos preparamos para abrazar con entusiasmo lo nuevo y lo desconocido que está por venir. Soltar el pasado es un acto de valentía y un paso esencial hacia un futuro más brillante y satisfactorio.

 

Segunda Parada: Enfrentando el Miedo y la Resistencia al Cambio.

Nuestra segunda parada en este viaje introspectivo nos lleva a confrontar dos de los mayores obstáculos en nuestro camino hacia el crecimiento personal: El miedo y la resistencia al cambio. Estos son sentimientos naturales, pero reconocerlos y aprender a superarlos es crucial para avanzar.

El miedo al cambio a menudo se arraiga en lo desconocido. Nos preguntamos: «¿Y si las cosas no salen como espero?», «¿Qué pasará si fallo?». Esta incertidumbre puede ser paralizante, sin embargo, recordemos que cada cambio trae consigo una oportunidad para aprender y crecer. La clave está en reenfocar nuestra perspectiva, en lugar de ver el cambio como una amenaza, podemos verlo como una puerta hacia nuevas posibilidades.

Aquí hay algunos consejos para superar el miedo y la resistencia al cambio:

– Acepta el Miedo: Reconoce tus miedos en lugar de ignorarlos. Aceptar que el miedo es una parte natural del proceso te permite abordarlo de manera más constructiva.

– Educa tu Mente: Infórmate sobre lo que te espera. A menudo, el miedo surge de la falta de conocimiento. Aprender más sobre lo que implica el cambio puede ayudarte a sentirte más preparado y seguro.

– Pequeños Pasos: En lugar de hacer un cambio drástico de una vez, intenta tomar pequeños pasos. Esto puede hacer que el proceso sea menos abrumador y te permitirá ajustarte gradualmente.

-Visualiza el Éxito: En lugar de centrarte en lo que podría salir mal, visualiza lo que podría ir bien. Imagina cómo te sentirías y lo que podrías lograr una vez que superes este cambio.

-Rodéate de Apoyo: Habla con amigos, familiares o colegas que hayan pasado por cambios similares. Sus experiencias y apoyo pueden ser una fuente de motivación y consejo.

-Reflexiona sobre el Pasado: Recuerda momentos anteriores en tu vida cuando enfrentaste el cambio con éxito. Esto te recordará que eres capaz de manejar y superar las transiciones.

El cambio es inevitable, pero como lo enfrentamos define nuestro viaje. Al abrazar el cambio con una actitud positiva y proactiva, podemos descubrir potenciales que nunca supimos que teníamos. Así que respiremos hondo y demos ese paso hacia lo desconocido con confianza y esperanza.

 

Tercera Parada: Abriendo Nuevas Puertas.

Al dejar atrás el miedo y la resistencia, llegamos a una de las etapas más emocionantes de nuestro viaje: Abrirnos a nuevas experiencias. Esta etapa es como estar frente a un horizonte lleno de puertas, cada una conduciendo a un camino lleno de posibilidades y oportunidades. Abrir estas puertas puede enriquecer nuestras vidas de maneras que nunca imaginamos.

Cuando nos abrimos a nuevas experiencias y desafíos, podemos encontrar éxito y felicidad de formas inesperadas. No importa cuán establecida o predecible parezca tu vida, siempre hay espacio para explorar nuevos caminos.

Entonces, ¿Qué puertas estás listo para abrir? ¿Qué nuevas experiencias te esperan?

Recuerda, cada nueva puerta es una oportunidad para crecer, aprender y transformar tu vida. No tengas miedo de dar ese paso hacia lo desconocido. Quién sabe, la próxima historia inspiradora podría ser la tuya.

 

Resumiendo Nuestro Viaje y Mirando Hacia el Futuro.

Hemos viajado juntos a través de tres paradas esenciales en nuestro camino hacia el crecimiento personal. Comenzamos reconociendo la importancia de cerrar ciclos, entendiendo cómo dejar ir lo pasado nos prepara para lo que está por venir. Luego, enfrentamos el miedo y la resistencia al cambio aprendiendo estrategias para superar estos obstáculos comunes. Finalmente, exploramos la emoción de abrir nuevas puertas inspirándonos en historias de personas que han encontrado éxito y felicidad en nuevos caminos.

Cada una de estas etapas es crucial para nuestro desarrollo personal y profesional. Al cerrar capítulos y abrirnos a nuevas experiencias, nos convertimos en protagonistas activos de nuestras vidas, listos para escribir los próximos capítulos con esperanza y valentía.

Pero este no es el final del camino, próximamente compartiré contigo un blog dedicado a ofrecer pasos prácticos para cerrar ciclos y abrirse a lo nuevo. Te proporcionaré herramientas y ejercicios concretos que te ayudarán a hacer este proceso más tangible y efectivo. Juntos descubriremos cómo tomar acciones reales que marquen la diferencia en tu vida.

Te invito a seguir acompañándome en este viaje de auto descubrimiento y transformación. No olvides compartir tus propias experiencias y reflexiones en los comentarios. Tus historias y aprendizajes son una fuente de inspiración y motivación para todos nosotros.

 

Hasta nuestro próximo encuentro y recuerda:

Cada final es un nuevo comienzo, estás a solo un paso de abrir una nueva puerta hacia un futuro brillante y lleno de posibilidades.

 

¡Nos vemos pronto! Visita mi Instagram

 

Escrito por Evelyn Verdugo Parada

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