Bienestar

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Formación

Construye tu Bienestar Saludable

Construye tu Bienestar Saludable Un viaje interior hacía tu Bienestar saludable, porque lo que nos hace más felices no está ahí fuera La OMS define “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” y por lo que entiendo el bienestar mental y social incluye el bienestar emocional tanto en la relación con una o uno misma/o como […]

today13 febrero, 2024 2 57

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¿SABES CUÁL ES TU IKIGAI?

¿SABES CUÁL ES TU IKIGAI?   En Japón, todos tienen su ikigai o razón de ser. Este es uno de los secretos para una vida larga y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo. El ikigai se basa en cuatro pilares: Tu pasión: lo que amas  Tu misión: lo que el mundo necesita Tu vocación: en lo que eres bueno  Tu profesión: por lo que […]

today21 noviembre, 2023 126 70 3

Salud

¿Quién soy yo?

  ¿Quién soy yo? Adquiere fortaleza emocional Como seres humano, cuando nos ocurre algo desagradable, tenemos la tendencia innata a echarle la culpa a algo o alguien externo, que será responsable de las consecuencias de aquello que no ha salido como queríamos y nos ha perjudicado.Ya sabemos que esta es una de las características de nuestra mente para evitar lo negativo y alejarse de lo que podría poner en peligro […]

today10 noviembre, 2023 12

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