Diálogo interno compasivo: La clave para una vida más plena y satisfactoria
En nuestro día a día, constantemente nos encontramos con situaciones que nos generan estrés, ansiedad o frustración. Ante estos desafíos, es común que nuestro diálogo interno se vuelva crítico y poco compasivo, lo que puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y emocional. Sin embargo, existe una alternativa: el diálogo interno compasivo. ¿Qué es el diálogo interno compasivo? El diálogo interno compasivo es una forma de comunicarnos con […]