#Mindfulness

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Artículos

La magia de las “Serendipias” ¿Cómo puedo crearlas?

Según la RAE (Real Academia De La Lengua Española), el término “Serendipia” significa un hallazgo valioso que se produce de manera accidental o casual. La palabra fue acuñada de manera realmente mágica en 1754, por el escritor británico Horace Walpole, inspirado en una antigua obra persa de su biblioteca titulada “Los tres príncipes de Serendip”. En esa época esa palabra no tenía el significado que le damos justo desde entonces, […]

today13 noviembre, 2025 46 15

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Senderismo Consciente BARCELONA (Espacio protegido del Brugent)

27 de OCTUBRE Senderismo Consciente!🌳🌀🌐🌳 ¡Sal del estrés y conecta con la naturaleza! En BARCELONA, España       ¿Te sientes agobiado por el ritmo de vida actual? ‍ ¿El estrés y la ansiedad te están dominando? ¡Te invitamos a un baño de bosque Shinrin Yoku + Mindfulness con Medihiking! ‍♀️‍♂️ 🌳👣¿Qué es MEDIHIKING? Es una experiencia única que combina el senderismo consciente con la práctica de Shinrin Yoku, una […]

today18 octubre, 2024 47 11

marca personal

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Revoluciona tu vida con la epigenética: Construye una marca personal auténtica desde tu mente

Revoluciona tu vida con la epigenética: Construye una marca personal auténtica desde tu mente ¡Hola a todas y todos! Hoy quiero invitarles a descubrir un concepto fascinante que ha revolucionado la manera en que pensamos sobre nuestro potencial: la epigenética. Este campo científico ha transformado nuestra comprensión del cerebro y de cómo nuestros pensamientos, hábitos y entorno pueden moldear nuestro ser. Y lo más emocionante de todo es que nos […]

today13 septiembre, 2024 94 5

La importancia de la gestión emocional en la construcción de tu marca personal

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La importancia de la gestión emocional en la construcción de tu marca personal

La importancia de la gestión emocional en la construcción de tu marca personal ¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles de un aspecto esencial en la construcción de nuestra marca personal, que aunque a veces pasa desapercibido, es fundamental: La gestión emocional. En un mundo cada vez más competitivo y dinámico, nuestra capacidad para manejar las emociones no solo afecta nuestra salud mental y bienestar, sino también cómo nos perciben los […]

today30 julio, 2024 70 6 2