Taller El poder de caminar meditando

Amigos les comparto esta linda invitación:🚶🏻🌳🌀🌳👣¿Qué es MEDIHIKING? Es una experiencia única que combina el senderismo consciente con la práctica de Shinrin Yoku, una terapia japonesa basada en los beneficios para la salud de sumergirse en la naturaleza + MINDFULNESS AL NATURAL . +7.000 participantes en +12 países ahora en Barcelona con @jordi.duque y @medihikingtravel

🔷¿Qué beneficios tiene?

✅Reduce el estrés y la ansiedad ‍♀️‍♂️
✅Mejora el estado de ánimo
✅Aumenta la energía
✅Fortalece el sistema inmunológico
✅Favorece la creatividad
✅Te ayuda a conectar contigo mismo y con la naturaleza

🔆¿Próxima actividades?

🚶🏻27 de enero, 18 hrs Barcelona, Taller El poder de caminar meditando, Lugar: auditorio Neurocoach Sagrada Familia, Entrada libre aporte voluntario. 📞Info e inscripciones WhatsApp+34 672 90 34 96. Últimas 2 plazas.

🙋🏻🌳🌀Fecha: 16 de febrero

Lugar: Barcelona (Cubelles, Parc de Foix. Sede Mundial protección biosfera mediterránea de la UNESCO). Recorrido corto máx. 5 kms.

🙋🏼Más información e inscripciones: WhatsApp +34 672903496 CUPO LIMITADO

⭕Punto de encuentro Estación tren Cunit, 9 hrs
Fin de la actividad 15 hrs aprox.

🎁Aporte €17 hasta el 5 febrero,
Apartir del 6 de febrero €25 por persona o hasta agotar plazas.

¡No te pierdas esta oportunidad de reconectar contigo mismo y con la naturaleza! ‍♀️‍♂️

Camina con atención plena. Cada paso es un descanso y un viaje hacia tu interior. Libérate de los pensamientos intrusivos. Conéctate con tu respiración con el ritmo de tu corazón.