La historia que te cuentas

Artículo escrito por Jessica Gonnet.

Cuando el diálogo interno que mantiene tu mente está más cerca de estar en un constante drama turco, el ser
positivo o bien, la autoconfianza puede ser cancelada y cambiada por “ser realista”.
Frases como “son muchos años siendo así”, “la suerte no está de mi lado, “eso está fuera de mi alcance” o “a mí
siempre todo me cuesta más” asumen un protagonismo en tu vida limitándote a crear más de lo mismo.
Y es que, cómo hoy vives tu vida, está relacionado a todo lo que has visto y te han enseñado desde niña, por ello
es muy fácil que nos identifiquemos con ello y nos definamos a razón de ello porque puede llegar a ser “nuestro
malo conocido”. Y seamos sinceras, aquello que desconocemos suele despertar incertidumbre y mucho miedo al
cambio, lo que puede llegar a intimidar bastante y llevarnos a mirar hacia otro lado.
Por ello, quiero contarte antes de profundizar en el poder de la mente, la historia de una niña de 15 años que
cambio todo lo que conocía y aunque al principio tenía muchos miedos, supo dar vuelta a la tortilla de su vida.
Por primera vez, se sube a un avión, cambia de país y de instituto, con un evidente enfado por tener que dejar lo
que conocía y no poder estar con sus amigas. Seguía siendo la misma niña, que nunca se había permitido soñar
con ir a Disney o pedirle algo a sus padres, porque sabía que ellos no podían pagarlo, por lo que, ante este nuevo
escenario, decide enfocarse en ser una gran profesional y estudiar mucho para tener estabilidad económica y no
verse nuevamente dejando su hogar.
Sus padres le inculcaron, la lucha, el trabajo y el gran compromiso de forma que pasar días y días enfocada en
dicha meta era lo que sabía que era su deber y lo correcto, o al menos hasta ese momento.
Un curso, carrera, master… uno tras otro… pero su mente seguía diciéndole que no era suficiente y entonces se
vio sumergida en una persecución de sus objetivos profesionales olvidándose de su bienestar personal y el
disfrute.
Ahí estaba ella como el coyote persiguiendo al correcaminos, viendo que muchas cosas se le hacían de rogar, pero
convencida de que hay que seguir luchando y sacrificándose para conseguir lo que uno quiere mientras diferentes
señales de su cuerpo eran ignoradas.
Hasta que un día cayó inconsciente en la puerta de urgencia, ya no era sólo contractura cervical por el estrés…
¿Y porqué te cuento esto?
Porque quiero compartir contigo que esa niña era yo, y herramientas como el coaching, la escritura terapéutica,
PNL, podcast y ponencias Tedx fueron grandes aliados para recuperar las riendas de mi vida y empezar a agendar
tiempo para mi bienestar emocional y físico que amo llamar “paradas estratégicas”.
¿Sabes que tu mente te va a enseñar en tu plano terrenal aquello que quieres ver a razón de tus creencias y
valores?
De forma, que creas tu realidad a razón de las creencias que forman parte de tu diálogo interno y éste puede ser
un gran mentiroso y estafador. Y no sólo eso, sino que somos, con suerte, capaces de ver el 10% de las historias
de nuestra mente…

Así que siento darte la mala noticia que, el 90% de tu vida lo decide por libre albedrio, tu mente, cosa que, como
virgo «experfeccionista» y «excontroladora», me chirrió un montón.
De forma que, si te repites que algo no está a tu alcance, que no eres merecedora de algo, que no serás capaz de
conseguir algo, serás más propensa a crearlo en tu realidad.
Pero ahora viene lo bueno, que ya era hora… pude ver en mi propia experiencia de autoconocimiento como la
escritura terapéutica y pnl, te permitía profundizar en tu dialogo interno más allá de ese 10%, pudiendo
comprender que estaba contándome mi mente para crear o atraer determinadas situaciones.
De forma que luego, cuando tuve la oportunidad de formarme en dichas herramientas como profesional, no lo
dude, porque amo ayudar desde la experiencia personal y los conocimientos, porque creo firmemente en el
potencial de estas herramientas. Y hoy, como Coach de Objetivos, Consultora de proyectos como a su vez,
Docente de Formación Profesional me gusta guiar con ellas más allá de las estratégicas, plan de objetivos y
conocimientos teóricos.
Y ya antes de irme, te pongo un último ejemplo, para darte el permiso de ver el enorme potencial que se enconde
en las mentiras de tu mente… ¿sabes que yo me miraba todas las ponencias Tedx para aprender y tomar nota?
Hoy puedo decirte que cumplí, no sólo, el sueño de ser ponente con “Creer para ver” en el que comparto mi
historia y aprendizajes, sino que también, tengo el placer de formar parte del equipo de Tedx Plaza Weyler que se
viene el 13 de marzo, como asesora de ponentes.
Te pregunto sinceramente, crees que a esa niña que no se permitía soñar con ir a Disney, que vivía en la lucha
constante, que veía por horas ponencias Tedx, que era muy autoexigente consigo misma, ¿crees que se le paso
por la cabeza, crear un cambio real y tan diferente en su vida? En ese momento, te aseguro que no.
Por ello, puede que hoy te cueste mucho ver imposible cambiar lo que conoces, tu concepto de ti y lo que te toco
venir a vivir o sufrir, pero te invito a romper planos y a darte el permiso que de forma interesada y por
conveniencia hacia tu bienestar, decidas hacer de tu diálogo interior tu aliado con herramientas como la escritura
terapéutica.
Un abrazo enorme y tomate tantas paradas estratégicas como tu cuerpo te pida.