Dieta

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Alimentos Capaces de Reducir El Colesterol por Michell Manrique

El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes en todo el mundo y la alimentación desempeña un papel fundamental en el control y la prevención de esta afección. Si bien existe una gran variación individual en el colesterol de la dieta, solo hacer algunas pequeñas mejoras en sus hábitos alimenticios puede generar reducciones significativas en el colesterol LDL, también conocido como el colesterol “malo”, que contribuye […]

today31 julio, 2023 9 92

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Alimento que no debe faltar en la Dieta por Michell Manrique

Hoy queremos hablarles de un alimento que no debería faltar en una dieta sana y equilibrada, de sus propiedades y los efectos que tienen sobre nosotros. Por eso hoy, hemos elegido el aguacate, ya que es un alimento altamente nutritivo, con un montón de beneficios que probablemente desconocías. Pero no solo eso, sino que si sueles consumirlos a menudo, seguramente hayas estado tirando su parte más nutritiva a la basura […]

today29 julio, 2023 9

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