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¡Sal del estrés y conecta con la naturaleza! En BARCELONA, España. ¿Te sientes agobiado por el ritmo de vida actual? ¿El estrés y la ansiedad te están dominando? ¡Te invitamos a un baño de bosque Shinrin Yoku + Mindfulness con Medihiking! ♀️♂️ 🌳👣¿Qué es MEDIHIKING? Es una experiencia única que combina el senderismo consciente con la práctica de Shinrin Yoku, una terapia japonesa basada en los beneficios para […]
Tema: Salud Mental y NaturalezaPor @Jordi.DuqueSi bien el mayor predictor de felicidad, son las relaciones significativas, empezando por esa conexión con nosotros mismos, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard a lo largo de 80 años, valdría la pena pensarnos también desde la viabilidad de nuestra existencia como especie, que solo podría darse si tenemos un planeta donde vivir, la Tierra o cualquier otra opción en […]
