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La depresión postparto puede aparecer en los hombres. Los cambios adaptativos a los que se ve sometido el nuevo papá pueden llegar a sobrepasarle. También está influenciada por los cambios psicológicos, principalmente en relación a su nuevo rol y a las implicaciones que conlleva. Factores que influyen: Estrés. Falta de sueño. Ansiedad. Sintomatología depresiva en ambos miembros de la pareja. Embarazo de la mamá de riesgo o con complicaciones. Antecedentes […]
Queridas lectoras, Hoy queremos abordar un tema que toca el corazón de muchas mujeres: la fertilidad. En nuestra sociedad, a menudo se nos enseña que la concepción es algo natural y fácil, pero la realidad es que, para muchas mujeres, este camino puede estar lleno de desafíos y obstáculos inesperados. Yo misma he pasado por esa dura experiencia y tras 4 años de tratamientos de fertilidad fallidos, no fue hasta […]
Hoy quiero hablar de un tema que viví muchas veces en el ámbito laboral y que, lamentablemente, hoy todavía sigue siendo una realidad. Aunque pensemos que estamos avanzados y evolucionados, todavía hay mucho trabajo por hacer en relación a ciertos comentarios que las mujeres tenemos que enfrentar casi a diario. Porque de verdad… "No importa cuántos años tengas, siempre habrá alguien que argumentará que tenes la edad incorrecta." "No importa […]
La pérdida de cabello tras el parto es algo que preocupa a muchas mamás porque sienten que se están quedando calvas y que será para siempre. A continuación, os explico a qué es debido y cómo se puede tratar. Cada cabello tiene un ciclo de vida: nace, crece, reposa y cae. Cada día se van cayendo cabellos y van apareciendo nuevos. ¿Qué ocurre en el embarazo? Gran parte de estos […]
Sobre los 6 - 8 meses cuando empiezan a salir los dientes muchos niños muerden el pecho. No es que estén haciendo nada nuevo, hacen los que hasta ahora hacían solo que antes no lo notábamos porque no tenían dientes. Es algo normal y forma parte de la etapa de la lactancia. Puede que ante el sobresalto de la madre, el bebé lo tome como un juego y vuelva a […]
Famosas y a veces odiadas. Muchas veces salvan lactancias y otras las condenan. Antes se recomendaban las pezoneras en cualquier caso o en cualquier dificultad que se presentara en la lactancia. Muchas mamás, ante la falta de información y el miedo, las compran antes de que nazcan sus bebés por si surge algún problema recurrir a ellas. La realidad es otra, te la cuento. ¿Cuándo pueden ser necesarias? […]
Es necesario aceptar que existe una silenciosa oscuridad en los entornos laborales. Muchas personas se encuentran atrapadas en el dolor y desesperación causadas por el mobbing y la violencia laboral. Por eso, en este artículo busco abordar esta realidad que, aunque parece sutil, tiene profundas repercusiones en la vida profesional y personal de quienes la experimentan. Definiendo el mobbing El mobbing implica una comunicación hostil e inmoral, que es […]
Tranquila, no estás loca. Con el nacimiento del bebé, muchas mamás tienen este sentimiento y lo pasa realmente mal cuando se ven "obligadas" a dejar que los familiares cojan a su bebé y pase de mano en mano. Sufren mientras lo ven en los brazos de otras personas y no ven el momento en que se lo regresen. Lo más curioso es que esto es totalmente normal, forma parte de […]
🌳🚶🏼♂️SENDERISMO CONSCIENTE BARCELONA, Bienestar mental y corporal practicando🌳🧎🏼♀️ 🌳 Baños de Bosque Shinrin Yoku y Mindfulness al natural 🌳 con @medihikingtravel "La naturaleza sana, repara y alivia" ¿Te imaginas caminar por la naturaleza, conectando con tu cuerpo y mente, y dejando que la belleza del paisaje te inunde? El senderismo consciente te ofrece esta oportunidad única de vivir una experiencia profunda y transformadora en los alrededores de Barcelona. […]
